Jouer de la guitare est l’une des activités les plus joyeuses que l’on puisse expérimenter, mais elle présente également des inconvénients majeurs. Lorsque vous commencerez à jouer de l’instrument, qu’il soit acoustique ou électrique, vous remarquerez que le bout de vos doigts va durcir et qu’il devient souvent pénible de tenir des notes sur le manche.
Les callosités sont des cloques qui apparaissent sur le bout des doigts et avec le temps, ils durcissent. Mais vous serez surpris d’apprendre qu’ils ne sont peut-être pas une si mauvaise chose après tout. Dans cet article, nous explorerons le sujet douloureux des callosités de guitare et comment nous pouvons les traiter :
Qu’est-ce qui cause les callosités ?
Des callosités apparaissent sur le bout des doigts lorsque vous les soumettez à des frottements dus à des mouvements répétitifs. Si vous pratiquez des exercices avec les doigts ou si vous jouez régulièrement du manche de manière intensive et sur une longue période de temps, vous remarquerez des cloques sur le bout des doigts qui peuvent les rendre douloureuses et douloureuses.
Comme vos doigts ne sont pas habitués à ce mouvement et à cette friction constants, la peau est irritée et le bout des doigts douloureux. Parfois, les callosités peuvent même se développer du jour au lendemain.
Bien que cela ne soit généralement pas préoccupant, si vos callosités commencent à saigner excessivement ou si elles deviennent enflammées et très douloureuses, vous pouvez envisager de demander conseil à un médecin.
Callosités de guitare : bonnes ou mauvaises ?
Bien qu’il puisse être douloureux de jouer de la guitare lorsque vous avez des callosités nouvellement développées, la bonne nouvelle est que si vous pouvez braver l’inconfort initial, il devient beaucoup plus facile de les gérer au fil du temps car ils durcissent.
Ce que la plupart des musiciens ne réalisent pas, c’est que les callosités facilitent le jeu de la guitare. Comme la peau du bout des doigts est durcie, il est plus facile de maintenir les cordes sur le manche. L’engourdissement causé par eux unaide également à jouer pendant de plus longues périodes sans ressentir de gêne. De plus, vous pourrez glisser sur les cordes et jouer des marteaux avec une grande facilité grâce au bout des doigts durci.
Des callosités peuvent commencer à apparaître sur vos doigts quelques jours après avoir joué de la guitare. Au bout de deux à quatre semaines environ, vous remarquerez que la peau s’est considérablement durcie et que vous ne ressentez plus aucune gêne.
Pensez à jouer de la guitare comme à un entraînement pour la première fois. Votre corps ressentira des douleurs pendant les premiers jours, mais avec le temps, cela devient plus facile et la douleur s’estompe tout simplement.
Prendre soin de vos callosités
Il n’y a aucune raison pour que vous ayez peur des callosités de la guitare, mais voici quelques façons d’en prendre soin :
- Nettoyez régulièrement votre manche et vos cordes. L’accumulation de rouille et de sueur sur le manche est non seulement mauvaise pour la guitare, mais peut également rendre difficile le jeu de l’instrument. Une bonne habitude à prendre lorsque vous commencez à jouer est d’essuyer votre guitare à chaque fois que vous en jouez. De plus, utilisez régulièrement des produits spécialisés tels que des huiles pour enlever la saleté et la poussière du manche. Cela vous aidera également à préserver vos cordes plus longtemps.
- Prenez soin de vous. Utilisez une crème hydratante pour masser doucement les zones touchées après avoir fini de pratiquer ou avant d’aller au lit. Cela aidera à réduire la sécheresse et laissera également vos paumes hydratées.
- Changez votre jauge de cordage. Bien que ce ne soit pas l’idéal, si vous êtes vraiment aux prises avec un problème de callosités, vous devriez envisager de passer à des cordes plus légères.
- Évitez de jouer de la guitare avec les mains mouillées. La peau est plus sensible lorsqu’elle est mouillée, alors attendez que vos mains sèchent avant de toucher votre instrument. De plus, les guitares peuvent souvent être endommagées lorsqu’elles entrent en contact avec de l’humidité ou de l’eau.
- Faites pousser vos ongles. Vous remarquerez que de nombreux guitaristes poussent légèrement leurs ongles pour mieux saisir les cordes. Bien que cette méthode soit efficace, il faut parfois s’y habituer. Cela soulagera une partie de la pression de vos doigts et vous aidera à jouer.
Bien que les callosités soient excellentes, elles ont besoin d’être soignées au début. Lorsque vous ne jouez pas de guitare, vous pouvez également utiliser des exercices manuels spécialement conçus pour augmenter la force du bout des doigts. Ceux-ci aideront vos doigts à s’habituer à appliquer une pression sur un manche.
Comment puis-je accélérer le processus ?
- Changez votre jauge de cordage. Si vous souhaitez développer des callosités plus rapidement, passez de votre jauge de cordage actuelle à la suivante. Plus la ficelle est épaisse, plus il faut d’effort pour la maintenir enfoncée.
- Ne les décollez pas. Résistez à l’envie de les attaquer et retirez-les lorsqu’ils commencent à se développer. Cela aidera la peau à s’épaissir plus rapidement.
- Jouez plus de guitare acoustique. Les cordes d’une guitare acoustique sont plus épaisses et plus grossières sur les doigts. Ils vous aideront à développer des callosités plus rapidement.
- Entraînez-vous pour des intervalles plus courts mais plus réguliers. Au lieu de pratiquer pendant de nombreuses heures un jour, puis d’abandonner votre pratique pour les prochaines, asseyez-vous pendant des périodes plus courtes, mais soyez régulier. Cela empêchera non seulement votre main de se cramponner, mais accélérera également le processus.
Sont-ils permanents ?
Comme toutes les cicatrices corporelles, les callosités disparaissent si vous arrêtez de jouer de la guitare. Donc non, ils ne sont pas permanents, et finalement, votre peau guérit. Mais il ne faut pas abandonner leur jeu à cause de simples callosités de guitare.
Au fil du temps, vous remarquerez que votre peau se ramollira dans une certaine mesure, mais la texture ressemblera à du cuir dur. Les nerfs seront repoussés plus profondément et l’engourdissement vous aidera à jouer pendant de longues périodes. Cela signifie que même si vous ne jouez pas de guitare pendant quelques semaines, vous ne développerez pas de callosités comme la première fois lorsque vous recommencerez à jouer.
Cependant, si vous arrêtez complètement de jouer de la guitare, vos callosités finiront par disparaître et vous retrouverez une peau douce. Mais pourquoi tu veux faire ça!
Dernières pensées
Les callosités sont un rite de passage lorsqu’il s’agit de jouer de la guitare. Les guitaristes affichent souvent leurs callosités comme un insigne d’honneur, car cela montre qu’ils ont pratiqué longtemps et durement.
Naturellement, la courbe d’apprentissage initiale peut être remplie d’obstacles tels que des callosités, mais pour citer Jimi Hendrix, « Parfois, vous voulez abandonner la guitare, vous détestez la guitare. Mais si tu t’accroches, tu vas être récompensé.
Alors n’ayez pas peur, jouez !
